Onzeker zijn over je lichaam: helaas is dat voor veel mensen een herkenbaar probleem. Het is een onderwerp waar we veel mee bezig zijn. Geen wonder dat we soms zoveel lichaamsgerelateerde content tegenkomen op social media. Sommige van zulke video’s, over bijvoorbeeld het omstreden ’thinspiration’ en ‘fitspiration’, houden een mogelijk verband met je stemming en het koppelen van je uiterlijk aan je eigenwaarde.
In een nieuwe studie uitgevoerd door PLOS One mochten 323 vrouwen in willekeurige volgorde twintig TikTok-videos bekijken die verdeeld waren in vijf categorieën: thinspiration, fitspiration, body positivity, algemeen positieve en neutrale video’s. ‘Thinspiration’ is een trend op sociale media waarin dunheid als ideaal wordt gezien en gebruikers op een vaak ongezonde manier worden aangemoedigd om af te vallen om te voldoen aan een schoonheidsideaal. Bij ‘fitspiration’ richt dit zich op (vaak excessief) sporten. Na elke video werd de stemming en mate van zelfobjectificatie bij de deelnemers gemeten. Zelfobjectificatie betekent dat je jezelf beoordeelt als een object dat door anderen wordt bekeken. Je haalt je eigenwaarde vooral uit je uiterlijk.
Jezelf als object zien
Dit was het hoogst na het bekijken van thinspiration-video’s, gevolgd door body positivity- en fitspiration-content in vergelijking met de positieve content. Thinspiration en fitspiration waren allebei gelinkt aan een toegenomen negatieve stemming en afgenomen positieve stemming ten opzichte van neutrale video’s. Body positive-content leidde juist tot een positievere stemming. Deze positieve stemming werd versterkt door een hogere mate van zelfobjectificatie na het bekijken van de body positive-content.
Belangrijk om te weten is dat het onderzoek alleen kortstondige effecten heeft onderzocht. Het langetermijneffect is dus nog onduidelijk. Er is geen meting van de stemming of de mate van zelfobjectificatie gedaan voor het bekijken van de TikToks. De onderzochte groep was jong en bestond voornamelijk uit mensen van een gemiddelde lichaamsgrootte. Er kunnen dus geen uitspraken worden gedaan over een hele grote groep.
Negatieve stemming tegengaan
De onderzoekers concluderen wel dat social media-content die zich focust op het uiterlijk de objectificatie van jezelf in grote lijnen laat toenemen, maar dat dit niet altijd gelinkt is aan een slechte uitkomst. Verdere studies zouden eventueel kunnen onderzoeken hoe we de negatieve effecten op de stemming na het bekijken van thinspiration en fitspiration kunnen verminderen. Dit is vooral belangrijk voor degenen die daar gevoelig voor zijn.
Wil je niets van Scientias missen? Volg Scientias op Google Discover dan zie je al onze verhalen!
Uitgelezen? Luister ook eens naar de Scientias Podcast:
Ben of ken jij iemand die (vermoedelijk) worstelt met een eetstoornis? De telefonische hulplijn voor eetstoornissen (010-7370847) is bereikbaar voor iedereen die behoefte heeft aan een luisterend oor of advies nodig heeft. Wil je liever chatten? Dan kan je terecht bij de chatfunctie van Proud2Bme (https://www.proud2bme.nl/)
