Thema: stress

Een minuut naar bosgeluiden luisteren kan je aanzienlijk rustiger maken

Wat bird nerds stiekem al lang weten is nu ook wetenschappelijk bewezen: het luisteren naar vogelgeluiden blijkt een ontspannende werking te hebben. Schrijf je in voor de nieuwsbrief! Ook elke dag vers het laatste wetenschapsnieuws in je inbox? Of elke week? Schrijf je hier in voor de nieuwsbrief! Wie zich beter wil voelen hoeft daarvoor misschien niet eens het bos in. Alleen al het luisteren naar...
Biologie

Stevig drinken in je jeugd gelinkt aan geheugenproblemen op middelbare leeftijd, zelfs als je al lang niet meer drinkt

Een borreltje tegen de stress, het is voor veel mensen een probaat middel. Maar recent onderzoek heeft aangetoond dat wie al jong begint met dergelijke zelfmedicatie op middelbare leeftijd al last krijgt van cognitieve problemen, zelfs na lange periodes van volledige onthouding. Er ontstaat een verminderde vaardigheid om met veranderende situaties om te gaan, een grotere neiging om te drinken bij stress en een cognitieve...
De mens

Had je stress als kind? Je darmen kunnen daar jaren later nog last van hebben

Stress in de vroege jaren van je leven kan jaren later nog negatieve effecten hebben op lichaam en geest. Vooral je darmen blijken er...
De mens

Stress! Is het altijd slecht? En kun je ook te weinig stress hebben?

Stress voelt vaak als iets wat je moet vermijden, maar het is ook een nuttig alarmsysteem. Sterker nog, te weinig stress of te weinig...
Gezondheid

Van astma tot aan krimpende hersenen: stress treft kinderen op meerdere fronten

Een nieuw onderzoek laat zien dat stress bij kinderen kan doorwerken in hun gezondheid, gedrag en schoolprestaties. Zelfs nog voordat ze geboren zijn. Onderzoekers van...
Biomedische wetenschap

Doorzichtige zebravissen laten zien wat stress met hun afweer doet

Als je gestrest bent, merk je dat in je lijf. Allerlei systemen, waaronder het immuunsysteem, worden beïnvloed. Biologen Marcel Schaaf en Erin Faught van...
Biomedische wetenschap

Stress kan je letterlijk kaal maken en wetenschappers weten nu eindelijk waarom

Dat stress je haar kan doen uitvallen klinkt als een cliché, maar volgens wetenschappers van Harvard klopt het wel degelijk. Zij ontdekten hoe een...
De mens

Stress tijdens de zwangerschap? Dan kunnen de tandjes van je baby sneller komen

Het moment waarop baby's hun eerste tandjes krijgen verschilt enorm. Wat veroorzaakt die variatie? Volgens nieuw onderzoek speelt het stressniveau van de moeder tijdens...
De mens

Zo gezond is samen lachen: het vermindert meteen je stressniveau

Een goed gesprek, samen lachen om een flauwe grap of genieten van een wandeling in de zon, het is niet alleen iets waar je...
De mens

Gestrest vandaag? Dan is de kans dat je straks je sleutels niet meer kunt vinden groter!

Nieuw onderzoek onthult dat volwassenen een grotere kans hebben om geheugenproblemen te ervaren op dagen waarop ze gebeurtenissen meemaken die stressvol zijn - zoals...
De mens