Thema: sporten

Regelmatig bewegen is een van de beste adviezen voor een lang en gezond leven. Toch lijkt het niet alleen te draaien om zoveel mogelijk minuten maken. Want het is niet de hoeveelheid, maar juist de afwisseling die het verschil maakt. Slimme sporters leven het langst. Een groot langlopend onderzoek, dat deze week is gepubliceerd in BMJ Medicine, doet vermoeden dat mensen die verschillende soorten lichaamsbeweging...

Oei! Je kind is net keihard tegen een andere speler opgebotst. Een nieuwe gids helpt je om te bepalen of het slechts om een blauwe plek gaat, of dat er wellicht iets ergens aan de hand is. Bij een jeugdwedstrijd staat er lang niet altijd een sportarts langs de lijn. Toch vinden ook daar regelmatig botsingen en valpartijen plaats die kunnen leiden tot letsel. Een...