Thema: slapeloosheid

AI kan uit een nachtje slaaponderzoek nog veel meer afleiden dan hoe goed je slaapt

Een nacht op de slaapafdeling doe je niet voor de lol: je ligt in een vreemd bed met allemaal elektroden op je borst, hoofd en benen geplakt en de volgende ochtend krijg je een cijfer dat vertelt hoe erg je slaapapneu of narcolepsie is. Maar uit al die data zijn nog veel meer conclusies te trekken. Je moet alleen wel weten waar je moet...
AI

Twee derde van werknemers boven de 50 heeft slaapproblemen: dit is de oorzaak

Ze denken vaak dat ze gewoon af en toe te weinig slapen, maar in werkelijkheid kampt bijna 70 procent van de werknemers boven de 50 met aanhoudende, ernstige slaapproblemen. En dit zonder dat ze ooit eerder in hun leven met een slaapstoornis te maken hadden. Nieuw onderzoek van de Universiteit van Edinburgh legt een verborgen crisis bloot en wijst een duidelijke boosdoener aan: werkstress. Ruim...
De mens

Slaapapps helpen sommigen, maar maken slaapproblemen bij anderen juist erger

Wie slecht slaapt en een app gebruikt om dat te verbeteren, kan er meer stress door krijgen in plaats van minder. Dat blijkt uit...
Gezondheid

Voorjaarsmoeheid is een broodje aap-verhaal

Zodra de dagen weer langer worden en de zon begint te schijnen, duikt de term voorjaarsmoeheid weer op. Veel mensen klagen dat ze zich...
De mens

Angst en slapeloosheid lijken belangrijk onderdeel van het immuunsysteem aan te tasten

Wie regelmatig ligt te piekeren of nachtenlang naar het plafond staart, loopt mogelijk extra risico op gezondheidsklachten. Angst en slapeloosheid lijken namelijk gelinkt aan...
De mens