Thema: slapeloosheid

Wie slecht slaapt en een app gebruikt om dat te verbeteren, kan er meer stress door krijgen in plaats van minder. Dat blijkt uit Noors onderzoek onder ruim duizend volwassenen. Vooral mensen met klachten van slapeloosheid lijken kwetsbaar voor de negatieve effecten van slaapmonitoring. Slaapapps zijn populairder dan ooit. Via smartwatches en andere wearables claimen ze bij te houden hoe lang je slaapt, hoe lang...

Zodra de dagen weer langer worden en de zon begint te schijnen, duikt de term voorjaarsmoeheid weer op. Veel mensen klagen dat ze zich in het voorjaar futloos voelen, alsof hun lichaam moeite heeft om uit de winterstand te komen. Maar uit nieuw onderzoek blijkt dat dit waarschijnlijk helemaal niet bestaat. Het is geen toeval dat de webwinkels van Holland & Barrett en A. Vogel...