Thema: Slaapkwaliteit

Waarom liggen sommige mensen altijd klaarwakker in bed tussen 2 en 4 uur ‘s nachts? Is meteen in slaap vallen eigenlijk wel een goed teken? En kun je te veel slapen? In deze aflevering beantwoordt slaapwetenschapper Merijn van de Laar van Maastricht University vijf kijkersvragen over slaap. https://www.youtube.com/watch?v=_n0WtvvMivc Scientias: Je zegt in de video dat het niet per se een goed teken is als je direct...

Kan je overdag je ogen maar moeilijk openhouden – zelfs na een nacht goed geslapen te hebben? Dan kan het zomaar zijn dat je last hebt van hypersomnia. Goed nieuws: inmiddels weten we beter door welke moleculen dat wordt veroorzaakt en wat je hier tegen kan doen. Tussen de vijf en vijftien procent van de Nederlanders lijdt aan hypersomnia: een slaapstoornis waarbij mensen overdag maar...