Thema: overgewicht

Zelfs een beetje te weinig slaap kan je doen aankomen

We doen het allemaal wel eens: nog even een aflevering kijken of nog even scrollen voor het slapengaan. Een uurtje minder slaap zal wel niet zo'n grote impact hebben, zeker? Morgen gewoon een extra kop koffie dan maar. Maar volgens een nieuwe studie houdt je lichaam die verloren uurtjes wel degelijk bij en betaalt het de rekening. Onderzoekers van Columbia University in New York hebben...

Je werk maakt je misschien dikker dan je avondeten

Steeds meer mensen hebben overgewicht en in het algemeen zijn daar twee oorzaken voor: we eten te veel en bewegen te weinig. Maar dat is niet alles, zeggen onderzoekers aan de Universiteit van Queensland in Australië. Misschien werken we ook gewoon te veel. De data voor deze studie zijn afkomstig van mensen uit de 33 rijke landen die samen de Organisatie voor Economische Samenwerking en...

Intermittent fasting is een enorme hype, maar val je er echt mee af?

Intermittent fasting, oftewel periodiek vasten, is de afgelopen jaren enorm populair geworden. Op sociale media en in lifestylebladen wordt het vaak gepresenteerd als dé...

Obesitas rukt op in Afrika: vooral vrouwen en hogeropgeleiden kampen met overgewicht

Steeds meer Afrikanen zijn te zwaar of hebben obesitas. Vooral het aantal vrouwen en hogeropgeleiden dat uitdijt, neemt razendsnel toe. Dat blijkt uit een...

Zelfs de geur van spek in de baarmoeder kan je later dikker maken

Dat een vetrijk dieet tijdens de zwangerschap niet ideaal is voor de baby, wisten we al. Maar nu blijkt dat zelfs alleen de geur...