We doen het allemaal wel eens: nog even een aflevering kijken of nog even scrollen voor het slapengaan. Een uurtje minder slaap zal wel niet zo'n grote impact hebben, zeker? Morgen gewoon een extra kop koffie dan maar. Maar volgens een nieuwe studie houdt je lichaam die verloren uurtjes wel degelijk bij en betaalt het de rekening.
Onderzoekers van Columbia University in New York hebben...
Steeds meer mensen hebben overgewicht en in het algemeen zijn daar twee oorzaken voor: we eten te veel en bewegen te weinig. Maar dat is niet alles, zeggen onderzoekers aan de Universiteit van Queensland in Australië. Misschien werken we ook gewoon te veel.
De data voor deze studie zijn afkomstig van mensen uit de 33 rijke landen die samen de Organisatie voor Economische Samenwerking en...
Intermittent fasting, oftewel periodiek vasten, is de afgelopen jaren enorm populair geworden. Op sociale media en in lifestylebladen wordt het vaak gepresenteerd als dé...
Steeds meer Afrikanen zijn te zwaar of hebben obesitas. Vooral het aantal vrouwen en hogeropgeleiden dat uitdijt, neemt razendsnel toe. Dat blijkt uit een...