Thema: motivatie

Waarom lukt het maar niet om bepaalde vaardigheden in je hoofd te prenten, terwijl andere routines razendsnel lijken te klikken? Neurowetenschappers dachten daar jarenlang een vrij simpel antwoord op te hebben: leren draait vooral om herhaling. Hoe vaker je oefent, hoe beter je ergens in wordt. De grootte van de beloning zou daarbij nauwelijks uitmaken. Maar dat blijkt toch anders te zitten. Grote beloningen blijken...

Je hele leven hoor je dat doorzetten loont. Maar nieuw onderzoek laat zien dat vasthouden aan onhaalbare doelen juist schadelijk kan zijn voor je welzijn. Doelen stellen is populair. Of het nu gaat om een marathon lopen, een nieuwe taal leren of carrière maken: we worden aangemoedigd om ambitieus te zijn en vol te houden. Toch laat een meta-analyse van de Australische Curtin University nu...