Thema: marathon

Waarom lopen mannen twee keer zo vaak ’tegen de muur’ bij een marathon?

Elk najaar rennen tienduizenden lopers door de Berlijnse binnenstad, over een parcours dat bekendstaat als opvallend vlak. Het wordt bovendien al 27 jaar onder redelijk vergelijkbare omstandigheden gelopen. Precies dat maakt de marathon van Berlijn geschikt om iets uit te zoeken dat kleinere studies eerder al signaleerden, maar nooit met zoveel data konden onderbouwen: mannen lopen sneller dan vrouwen, maar zakken tijdens de tweede...
Gezondheid

Is heel fanatiek sporten wel zo gezond? 35-plussers moeten een beetje oppassen

Je denkt dat je er goed aan doet: lekker trainen voor een halve marathon, eindelijk dat buikje kwijt. Maar is dat wel zo? Onderzoekers schrijven nu dat fanatieke sporters van boven de 35 moeten oppassen voor hartproblemen. Eerst een disclaimer: regelmatig sporten is supergezond. Het verkleint het risico op hart- en vaatziekten en sporters leven gemiddeld drie tot zes jaar langer dan wie nauwelijks beweegt....
De mens

Ultraloop sloopt je bloed: het lijkt echt niet zo gezond om jezelf compleet uit te putten

Een marathon is al een aanslag op je lichaam. Maar wie nog verder gaat, lijkt echt in de problemen te komen. Nieuw Amerikaans onderzoek...
De mens

Is een marathon lopen slecht voor je hart? Tien jaar durende studie geeft het antwoord

Een marathon zal op menig lijstje met goede voornemens staan, maar wie hem weleens gelopen heeft, weet: het valt tegen. Het trainen kost gigantisch...
De mens

Topatleten lopen tegen de grenzen van het mogelijke

Hoe ver kun je het menselijk lichaam pushen? Wetenschappers hebben ontdekt dat zelfs de beste topatleten tegen een fundamenteel plafond aanlopen. Hoeveel calorieën kun je...
De mens