Thema: hardlopen

Hardlopers lopen een hoge kans op blessures. In Nederland alleen al zijn er jaarlijks zo’n 700.000 blessures gerelateerd aan hardlopen, waarmee de sport op de derde plaats staat na voetbal en fitness. Maar een simpele aanpassing aan je levensstijl zou het risico aanzienlijk kunnen verkleinen. Onderzoekers van onder meer de Technische Universiteit Eindhoven en de Universiteit Utrecht wilden weten welke rol slaap speelt bij het...

Hoe ver kun je het menselijk lichaam pushen? Wetenschappers hebben ontdekt dat zelfs de beste topatleten tegen een fundamenteel plafond aanlopen. Hoeveel calorieën kun je op een dag verbranden? En kun je dat tempo weken, maanden of zelfs een jaar lang volhouden? Die vragen houden wetenschappers al jaren bezig. Onderzoekers van Duke University en het Massachusetts College of Liberal Arts hebben het nu onderzocht aan...