Thema: hardlopen

Elk najaar rennen tienduizenden lopers door de Berlijnse binnenstad, over een parcours dat bekendstaat als opvallend vlak. Het wordt bovendien al 27 jaar onder redelijk vergelijkbare omstandigheden gelopen. Precies dat maakt de marathon van Berlijn geschikt om iets uit te zoeken dat kleinere studies eerder al signaleerden, maar nooit met zoveel data konden onderbouwen: mannen lopen sneller dan vrouwen, maar zakken tijdens de tweede...

Hardlopers lopen een hoge kans op blessures. In Nederland alleen al zijn er jaarlijks zo’n 700.000 blessures gerelateerd aan hardlopen, waarmee de sport op de derde plaats staat na voetbal en fitness. Maar een simpele aanpassing aan je levensstijl zou het risico aanzienlijk kunnen verkleinen. Onderzoekers van onder meer de Technische Universiteit Eindhoven en de Universiteit Utrecht wilden weten welke rol slaap speelt bij het...