Thema: gezond

Dit is de verrassende reden dat de natuur je gelukkig maakt

Een wandeling door het bos maakt je gelukkiger. Dat wisten we eigenlijk al. Wat we niet wisten, was waarom precies. Het grootste onderzoek naar die vraag tot nu toe biedt misschien een antwoord. Onderzoekers van Anglia Ruskin University hebben 50.363 mensen tussen de 18 en 99 jaar in 58 landen ondervraagd. Daarmee is het meteen de grootste studie ooit over dit onderwerp. Wat ze wilden...
De mens

Denk je dat wandelen genoeg is? Nieuw onderzoek zegt: niet echt

Het lijkt niet zozeer uit te maken hoeveel je beweegt, maar vooral hoe hard je gaat. Al een paar minuten per dag kan het verschil maken. Onderzoekers van verschillende Australische en Chinese universiteiten hebben dit aangetoond in een studie in vakblad European Heart Journal. Tijdens deze studie bekeken zij een enorme database van honderdduizenden Britten. Meerbepaald werd er gekeken naar hoeveel minuten iemand zich hevig inspande....
De mens

Dit is wat een kopje koffie doet bij mensen met een onregelmatig hartritme

Jarenlang hebben artsen patiënten met hartritmestoornissen gewaarschuwd voor koffie. Maar een nieuwe studie laat precies het tegenovergestelde zien: wie dagelijks een kopje drinkt, heeft...
De mens

Waarom je fitness-app je motivatie juist kan verlagen

Miljoenen mensen wereldwijd gebruiken fitness-apps om hun eetpatroon en sportprestaties bij te houden. Maar deze populaire apps hebben ook een donkere kant. Onderzoekers doken in...
De mens

Hoe gelukkig moet je zijn om gezond te zijn?

Gelukkiger zijn is gezonder, maar alleen als je een bepaalde minimumdrempel overschrijdt. Dat hebben Roemeense onderzoekers ontdekt. Maar waar ligt die drempel dan? De onderzoekers...
De mens