Thema: gezond

Denk je dat wandelen genoeg is? Nieuw onderzoek zegt: niet echt

Het lijkt niet zozeer uit te maken hoeveel je beweegt, maar vooral hoe hard je gaat. Al een paar minuten per dag kan het verschil maken. Onderzoekers van verschillende Australische en Chinese universiteiten hebben dit aangetoond in een studie in vakblad European Heart Journal. Tijdens deze studie bekeken zij een enorme database van honderdduizenden Britten. Meerbepaald werd er gekeken naar hoeveel minuten iemand zich hevig inspande....
De mens

Dit is wat een kopje koffie doet bij mensen met een onregelmatig hartritme

Jarenlang hebben artsen patiënten met hartritmestoornissen gewaarschuwd voor koffie. Maar een nieuwe studie laat precies het tegenovergestelde zien: wie dagelijks een kopje drinkt, heeft er juist minder last van. Atriumfibrilleren, ook wel boezemfibrilleren genoemd, is de meest voorkomende hartritmestoornis. Bij deze aandoening kloppen de boezems van het hart onregelmatig en te snel. Dat kan leiden tot vermoeidheid, duizeligheid en een verhoogd risico op een beroerte....
De mens

Waarom je fitness-app je motivatie juist kan verlagen

Miljoenen mensen wereldwijd gebruiken fitness-apps om hun eetpatroon en sportprestaties bij te houden. Maar deze populaire apps hebben ook een donkere kant. Onderzoekers doken in...
De mens

Hoe gelukkig moet je zijn om gezond te zijn?

Gelukkiger zijn is gezonder, maar alleen als je een bepaalde minimumdrempel overschrijdt. Dat hebben Roemeense onderzoekers ontdekt. Maar waar ligt die drempel dan? De onderzoekers...
De mens