Thema: gewoontes

Zo ontstaat een gewoonte in onze hersenen (en daar kunnen we ons voordeel mee doen)

Elke ochtend op de automatische piloot koffie zetten, zonder erover na te denken naar de sportschool fietsen of het constante nagelbijten dat je maar niet kunt laten: gewoontes sturen een groot deel van ons gedrag, vaak zonder dat we het doorhebben. Maar wat gebeurt er eigenlijk in je brein als je een gewoonte aanleert? Japanse onderzoekers hebben ontdekt dat er in muizenhersenen twee compleet gescheiden...

Geen posts om weer te geven