Thema: fitspiratie

Sociale media staan vol met foto’s van gespierde lijven, ultragezonde gerechten en complexe workoutroutines. Ze zijn bedoeld om mensen te inspireren tot een betere levensstijl. Deze ogenschijnlijk motiverende ‘fitspiratie’ heeft echter soms onverwachte negatieve effecten op de gezondheid en het welzijn van jongvolwassenen. Dat suggereert nieuw grootschalig onderzoek van een Amerikaans team, geleid door Olympisch zwemster Valerie Gruest. De onderzoekers analyseerden 26 studies met...