Thema: burn-out

Jongvolwassenen staan tegenwoordig voor veel uitdagingen. Hierdoor liggen burn-outklachten op de loer. Wetenschappers onderzochten of videogames zoals Super Mario Bros daar iets aan kunnen doen doordat ze stress verminderen. Jongvolwassenen tussen de 18 en 25 jaar krijgen te maken met veel veranderingen. Ze starten met een studie, krijgen hun eerste baan en verlaten vaak het ouderlijk huis. Nu social media zo belangrijk zijn, hebben zij...

Waarom raakt de ene ouder compleet opgebrand en lijkt de ander het ouderschap moeiteloos aan te kunnen? Een nieuwe Poolse studie wijst op een cruciale factor die het risico op een ouderlijke burn-out aanzienlijk verhoogt: het onvermogen om de eigen emoties te herkennen en te benoemen. Bij ouderlijke burn-out voelen ouders zich vaak emotioneel uitgeput, verliezen ze het plezier in hun rol als ouder en...