Thema: beweging

Het lijkt niet zozeer uit te maken hoeveel je beweegt, maar vooral hoe hard je gaat. Al een paar minuten per dag kan het verschil maken. Onderzoekers van verschillende Australische en Chinese universiteiten hebben dit aangetoond in een studie in vakblad European Heart Journal. Tijdens deze studie bekeken zij een enorme database van honderdduizenden Britten. Meerbepaald werd er gekeken naar hoeveel minuten iemand zich hevig inspande....

Als je iemand die je al lang niet hebt gezien ophaalt van het vliegveld, loop je waarschijnlijk sneller dan wanneer je een collega oppikt. Dat gevoel kennen we allemaal, maar waarom is dat eigenlijk zo? Een team van de University of Colorado zocht uit waarom je sneller beweegt als je ergens blij van wordt. Dopamine, de stof die gelinkt is aan beloning, blijkt een...