Microplastics, die minuscule stukjes plastic die overal in ons milieu opduiken, zijn tegenwoordig vrijwel onvermijdelijk. Ze ontstaan onder meer door het wassen van synthetische kleding, de slijtage van banden en de afbraak van plastic verpakkingen. Maar ook in schoonheidsproducten, zoals scrubs en tandpasta, worden deze microbeads (kleine plastic bolletjes) vaak toegevoegd. Wetenschappers van MIT hebben nu een milieuvriendelijk alternatief ontwikkeld: biologisch afbreekbare deeltjes die...
Sporten is gezond, maar hoeveel nu precies het beste is, daar breken wetenschappers zich nog steeds het hoofd over. Een nieuwe studie wijst op het grote nut van amper 4 minuten intensieve activiteit per dag.
De onderzoekers ontdekten dat vooral bij vrouwen deze vigorous intermittent lifestyle physical activity, oftewel VILPA, grote gezondheidsvoordelen heeft. Het risico op hartziektes halveerde bijna bij vrouwen van middelbare leeftijd door...
