Voeding

Grote Franse studie: combinatie van veelgebruikte E-nummers vergroot mogelijk kans op diabetes

Ultrabewerkt voedsel, het klinkt alsof het heel slecht voor je is. Maar waarom? Daar doen wetenschappers nog steeds onderzoek naar. En de resultaten vallen niet mee. Een nieuwe Franse studie laat zien dat er een verband is met onder meer diabetes. Het lijkt met voedseladditieven...

Is je koffie niet sterk genoeg? Zo zet je een sterker bakkie met zo min mogelijk bonen

"Over de verzuiling heen, is er troost voor iedereen", zong VOF de Kunst al in 1987. Waar de zanger het over had? Een kopje koffie! We drinken ons bakje graag sterk en als zuinige Nederlanders gebruiken we dan het liefst zo min mogelijk koffiebonen....

Schokkend: zoveel microplastics komen er in je lichaam als je kauwgom kauwt

Kauw je vaak op kauwgom? Dan krijg je mogelijk tienduizenden microplastics binnen in het jaar.  Microplastics hebben ons lichaam stilzaam gekoloniseerd: ze circuleren onopgemerkt in...

Moet je boter verkiezen boven plantaardige oliën? Dit is wat de wetenschap zegt

Een groot Amerikaans onderzoek toont aan dat het vervangen van boter door plantaardige oliën het risico op vroegtijdig overlijden aanzienlijk kan verminderen. Deze bevinding...

Sapjesdieet zou wel eens slechter voor je microbioom kunnen zijn dan je denkt

Het is populair: een sapjesdieet. Even snel van wat overtollige kilogrammetjes af. Alleen is zo’n kuur van een paar dagen wel goed voor je? Een...

Wetenschap bevestigt opnieuw voordelen van mediterraan dieet: het verlaagt de kans dat je bepaalde soorten kanker krijgt

Het mediterrane dieet, dat rijk is aan groenten, fruit, volle granen, peulvruchten, olijfolie en vis, staat bekend om zijn gezondheidsvoordelen. Maar hoe zit het...

Is zoetstof aspartaam dan toch ongezond? Vergroot kans op hartaanvallen bij muizen

Suiker is slecht en je wordt er dik van. Zoetstoffen lijken onschadelijk en maken je yoghurt, ranja en energydrink net zo zoet. Niet gek...

Yoghurt zou wel eens een onverwachte beschermer kunnen zijn tegen bepaalde vormen van darmkanker

Door regelmatig een bakje yoghurt te eten, kun je mogelijk de kans op een agressieve vorm van deze ziekte verkleinen. Yoghurt zit vol met levende...

Zo komen kinderen doodeenvoudig van hun pinda-allergie af 

Pindakaas, wie is er niet groot mee geworden? Nou, ruim 1 procent van de Nederlandse kinderen dus niet. Zij zijn allergisch voor pinda's. Gelukkig...

Allemaal aan de kamelenmelk? Wetenschappers zien het als dé gezondere vervanger voor koemelk

Kamelenmelk zit boordevol unieke bioactieve peptiden die antimicrobiële en bloeddrukverlagende eigenschappen kunnen hebben, wat niet alleen je spijsvertering ten goede komt, maar ook het...

Dit gebeurt er als je meerdere keren per week een eitje eet

Oudere volwassenen die regelmatig eieren eten, lijken een kleinere kans te hebben om te overlijden, zowel aan hart- en vaatziekten als aan andere oorzaken. Eieren...

Zo kook je een ei perfect volgens de wetenschap (en je doet het al jaren fout)

Italiaanse wetenschappers hebben een oplossing gevonden voor een eeuwenoud keukenprobleem: hoe kook je een ei waarbij zowel het eiwit als de dooier perfect gaar...

Langer jong blijven? Het geheim zou wel eens een kwart theelepel omega-3 per dag kunnen zijn

Een nieuwe studie hint erop dat het dagelijks nemen van één gram omega-3-vetzuren wel eens zou kunnen helpen om de biologische veroudering bij ouderen...

Er zit een paar gram plastic in je hersenen: alarmerend veel meer dan gedacht

Een hoofd vol microplastics, je moet er niet aan denken, maar het lijkt toch echt zo te zijn. Er zit veel meer plastic in...