Ben je met veel pijn en moeite enkele kilo's kwijtgeraakt, zitten ze er een paar maanden later gewoon weer aan: dat is het nare jojo-effect. Maar kun je het ook voorkomen?
Het is je gelukt, de kilo’s zijn er af! Het dieet kan de deur uit, je kunt weer genieten. Maar voor velen geldt: een paar maanden later en de kilo’s zitten er weer aan....
