Gezocht naar: sporten

Niet tevreden met de zoekresultaten hieronder? Zoek dan nog een keer!

Is heel fanatiek sporten wel zo gezond? 35-plussers moeten een beetje oppassen

Je denkt dat je er goed aan doet: lekker trainen voor een halve marathon, eindelijk dat buikje kwijt. Maar is dat wel zo? Onderzoekers schrijven nu dat fanatieke sporters van boven de 35 moeten oppassen voor hartproblemen. Eerst een disclaimer: regelmatig sporten is supergezond. Het verkleint het risico op hart- en vaatziekten en sporters leven gemiddeld drie tot zes jaar langer dan wie nauwelijks beweegt....
De mens

Diabetesmedicijn bootst effect van sporten na bij prostaatkanker

Metformine, een bekend medicijn tegen diabetes, lijkt een belangrijk biologisch effect van lichaamsbeweging na te bootsen. Dat kan vooral waardevol zijn voor patiënten die door hun kankerbehandeling niet goed meer kunnen bewegen. Lichaamsbeweging is een van de betrouwbaarste manieren om de gezondheid te ondersteunen tijdens een kankerbehandeling. Het helpt bij het reguleren van gewicht, bloedsuiker en de gezondheid van hart en bloedvaten. Maar wat als...
De mens

Waarom het gezonder is om verschillende soorten sporten te doen

Regelmatig bewegen is een van de beste adviezen voor een lang en gezond leven. Toch lijkt het niet alleen te draaien om zoveel mogelijk...
De mens

Minder ruzie thuis? Laat je zoon sporten

Elk kind ligt weleens dwars. Dat hoort erbij. Maar sommige kinderen doen het vaker dan anderen: ze discussiëren, verzetten zich tegen regels, raken snel...
De mens

Eindelijk meer duidelijk over waarom sporten de kans op kanker verkleint

Het bewijs stapelt zich op dat lichaamsbeweging helpt om het risico op kanker te verminderen. Maar hoe dat precies kan, was tot nu toe...
De mens

Gebruik social media explodeert onder jongeren: geen tijd meer voor vrienden, sporten of muziek

Jij bent misschien erg met je gescrol op Instagram waardoor je totaal mist wat er in die spannende serie gebeurt, maar bij kinderen en...
De mens

Met sporten verbrand je nog meer calorieën dan gedacht

Als je nog niet genoeg redenen hebt om te gaan sporten, dan is er hier nog eentje: je blijkt nog net iets meer calorieën...
De mens

Sporten zonder bewegen? Wetenschappers hebben nu mogelijk een shortcut gevonden

Het verhoogt de bloedcirculatie, vermindert stress en stimuleert de afgifte van gelukshormonen. Sportliefhebbers wisten het stiekem al: bewegen is goed voor de hersenen. Sporten levert...
Biomedische wetenschap

Zo belangrijk is sporten: het verkleint de kans op maar liefst 19 chronische ziektes

Blijf in beweging, of je het nu een neuroloog vraagt, een diëtist of een cardioloog, ze adviseren allemaal hetzelfde. Niet gek als je weet...
De mens

Slechts 80 minuten sporten per week verkleint kans op postnatale depressie

Volgens de GGD krijgt 10 tot 15 procent van de jonge moeders last van een postnatale depressie. Volgens nieuw onderzoek kan lichaamsbeweging veel ellende...
De mens

Grootschalige studie toont aan: sporten kan zowel het mentale als fysieke welzijn van alcoholverslaafde mensen verbeteren

Een recente studie toont de positieve invloed van lichaamsbeweging aan op zowel het mentale als fysieke welzijn van mensen met een alcoholgebruiksstoornis (AUD). De...
De mens

Beter slapen, meer sporten of minder stress: dagelijkse gewoonten laten langdurige sporen na in ons brein

Ooit gedacht dat die extra uurtjes slaap van vorige week nog steeds invloed hebben op je denkvermogen? Of dat je ochtendyoga van gisteren je...
De mens

Langdurig sporten leidt tot ‘gezonder’ buikvet, zelfs als je obesitas hebt

Dat sporten goed is voor de gezondheid, is al millennialang bekend. Maar zelfs als je er niet in slaagt om ermee af te vallen,...
De mens

Onderzoekers ontdekken eiwitten die je zin geven om te sporten

Spaanse onderzoekers hebben een mechanisme ontdekt dat verklaart waarom we na het sporten vaak zin krijgen om nóg meer te bewegen. Het team denkt...
De mens
Laad meer